Każdy kalkulator podaje wartość orientacyjną. Dokładną wartość musisz wyliczyć sam przy pomocy diety i wagi. Znalazłem kiedyś w necie kalkulator, w który wpisywało się ilość godzin snu, lekkiego wysiłku, dużego i jeszcze różne dane. Jak dla mnie on był najdokładniejszy. Według niego moje zapotrzebowanie było na poziomie 2200kcal, a według [...]
Emanuel Olisadebe swoje kontuzje które niby miał a grał w lidze są w 100 % uzasadnione. On w wypowiedzi w Eurosporcie powiedzial ze nie chce grać narazie w RP ponieważ panuje tam bałagan i drużyna sypie sie. Powiedział że Jerzy Engel jest bardzo dobrym szkoleniowcem i nie rozumie postawy PZPNu odsuwając go od trenera. Sądze że Olisadebe miał w [...]
Moje zdanie jest takie, ze Tito juz nie jest tak dobry jak kiedys. A Vitor pokazal , ze jest w formie mimo porazki z RAndym. Co do rozmowy telefonicznej Rampaga przez walka z Silva ze niby on dzwonil do dziewczyny hehe Wand go fajnie podsumowal, ze dzwonil do najblizszego szpitala zarezerwowac sobie pokoj...
Dzisiaj mija dwa tygodnie, na wadze nadal przyrost (łącznie +3kg), w obwodach też lekko więcej, po 1cm średnio, w pasie też. Nic się w życiu moim nie zmieniło poza włączeniem siłowni, problem nie leży w diecie :( Cholera no. Musia był już Twój temat odnosnie odzywiania, napisałaś, że jesz 1500kcal, więc raczej problem leży w diecie @@-) Czyli [...]
frontside flip to poprostu 180 flip. 360flip. 360 flip jest moim ulubionym trickiem. nogę tylną dajesz na górną krawędź. Ważne żeby kop był mocny.Ja przednią nogę daję mniej-więcej na 3/4 wysokości deski, na krawędzi. Podczas wykopu tylna noga idzie do tyłu(mocny wykop!)a przednia do przodu. Spadamy na wyczucie, to poprostu trzeba wyćwiczyć. [...]
Masz za mało towaru na 99%, no dużo będzie zależeć zakładając podawanie 50 mg co 2 dni jaki osiągniesz poziom testa, jeśli wbijesz go ponad widełki powiedzmy powyżej 1000 to coś ugrasz ale i tak zablokujesz się normalnie Ale może się okazać ze będzie on w granicach widelek, zablokujesz naturalna produkcję a nie wiele więcej dostarczysz z zewnątrz [...]
Według mnie zakup sobie maści na rozstępy, są o wiele skuteczniejsze. Podam ci tu trochę a ty sobie wybierzesz. ELANCYL -zawiera ekstrakt ze składników pochodzenia morskiego i wit. składników. Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN [...]
Według mnie zakup sobie maści na rozstępy, są o wiele skuteczniejsze. Podam ci tu trochę a ty sobie wybierzesz. ELANCYL -zawiera ekstrakt ze składników pochodzenia morskiego i wit. składników. Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN [...]
wtf piszesz wyzej ? prop ma krótki okres półtrwania, wali sie go co 2 dzien, aby stezenie utrzymac, w przeciwienstwie do t. enanthate, on ma długi okres półtrwania, bijesz e4d/e5d jak sie boisz strzałów to kup mete
aero as first thing in the morning while u'r ON u dont have to be worry about ya muscles just do not go into deep catabolism and everything will be oke keep carbs low if u wanna get shredded faster lol Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-08 15:42:43
-grzyb jest przede wszystkim szkodliwy dla człowieka. Może on wywoływać u ludzi takie objawy jak: nudności, zaburzenia układu pokarmowego, bóle i zawroty głowy, alergie, astmę oraz grzybicę płuc. -Niszczą zdrowie. Grzyby domowe podobnie jak pleśnie mają zgubny wpływ na ludzki organizm. Przede wszystkim zabierają z otoczenia tlen i wydalają [...]
ema Jak macie jakieś walki z udziałem KIMBO(szacunek musi byc po tym co zobaczyłem hehe)chętnie pogoglądałbym jeszcze go w akcji choć nie koniecznie musi byc on inne walki uliczne też bym nimi niepogardził wielka piątka dla chłopaka który wrzuci jakieś linki z ulicznymi walkami pozdro EEEELLLOO
KIMBO przegrał no cóż ale i tak wielki szacunek dla niego choć już było pewne że przegrta on dalej wstaje i dostaje cepy jedno powiem jest odporny na ciosy jak**** oczywiście zwycięńtwo nieprzyszło białasowi łatwo po mordzie widać co go to kosztowało ale też jest dobry ale KIMBO proste jest lepszym faiterem białasowi sie poszczęściło tyle elo elo
jak według ciebie grubość linki nie ma znaczenia, to ćwicz na takiej o grubości 1mm. Ale jak sie wypowiedziales i podales linki wyciągów innych firm to on moze juz sobie cos wybrać. i po to ten temat. gdyby go nie bylo juz by byl następny pt. ''co myślicie o tym wyciągu''
ok, narazie pociągne na suplach, ale tak na boku co sądzicie o tym Omnadren 250 bo ostatnio moda na niego, goście biorą go, a w łapach im idzie, znam osobiście kola co wziął 5 strzałów i z 34 na 37 mu w łapie zrobiło, ale on nie ćwiczy
Sapp to taki smieszny koksik, tylko i wylacznie pod publike, nie nadaje sie on do profesjonalnej walki nawet szkoda mi sie go zrobilo jak dostal tego strzala od mirka
No łydki mam bardzo dobre ale nic mi po nich bo od jakiś 2 miechów mam ponadrywane więzadła w kolanach:(, straszna lipa, mogę sobie najwyżej powędkować:(. A w wakacje zasuwałem na rowerku kilka razy po 100 kilosów i raz 230 jednego dnia, a teraz to z chodzeniem muszę uważać:( Co do mieczyka: jeździłem do kowala i on mi go robił. Ale jak chcecie [...]
heh,znam ten ból,też miałam jedną kostkę skręconą 4 razy... Teraz musisz wzmocnić staw,bo po takiej kontuzji jest on bardzo osłabiony. Na początku usztywanij go dość mocno na trening. Rób różne ćwiczenia wzmacniające staw skokowy - np. chodź na palcach,na piętach, po wewnętrznych stronach stóp,po zewnętrznych stronach stóp, pisz cały alfabet [...]
By sie nie okazalo ze to czary mary ....trzeba wylasnic tak na szybko , jest to tylko i wylacznie zwiazane z LEGALNA suplementacja i dieta ma sie rozumiec. Ta koksowa to rutyna ja nie wliczam ok Mozna powiedziec ze 90% fighterow oraz roznych dziedzin sportowcow NIE MA POJECIA na na te tematy, moze kilku ma podstawy kilku bardziej [...]